Testele Veneris depisteaza rapid cele mai frecvente infectii genitale

Cum iti recapeti silueta dupa sarbatori?

Sexul te ajută să arzi până la 100 de calorii.

E lucru hotarat: vrei sa scapi de caloriile care s-au adunat de sarbatori si sa-ti recapeti la silueta de invidiat. Iata cateva sugestii pentru a reveni in forma cu minimum de efort si maximum de placere.

Pentru a topi rapid pana la 100 de calorii, ai putea alerga 8 ture de stadion sau sa dai cu aspiratorul timp de 20 de minute. Sau poti sa razi sanatos 40 de minute sau sa dansezi dupa bunul plac 15 minute. Si daca nimic din toate acestea nu-ti surade, cum iti suna 30 de minute de sex?

O partida de sex de jumatate de ora te poate elibera de pana la 100 de calorii. E demonstrat știintific de cercetatorii canadieni de la Universitatea din Quebec – Montreal. Acestia au descoperit ca 30 de minute de sex ard in medie in jur de 100 de calorii in cazul barbatilor, respectiv 70 la femei. Apropo, unele voci afirma chiar ca femeile care au orgasm se bucura si de un consum caloric mai mare.

Tine cont insa de un lucru: numarul de calorii consumate in oricare dintre activitati variaza de la o persoana la alta, in funcție de organism și de intensitatea efortului fizic depus. Dacă alegi sexul, nu uita că cel mai important e să profițide moment, fără să numeri minutele sau caloriile.

Tu cum preferi să faci pierdute caloriile nedorite?


Lasă un răspuns

Adresa de email este confidentiala si nu va aparea pe site

Cosul este gol